Техніки саморегуляції та підтримки у роботі з людьми

Програма призначена для фахівців, чия робота пов'язана з інтенсивною взаємодією з людьми та високим емоційним навантаженням (HR, психологи, педагоги, медичні працівники, соціальні працівники, консультанти, менеджери з обслуговування клієнтів тощо). Ми навчимо ефективним технікам саморегуляції для запобігання емоційному виснаженню та надамо стратегії підтримки клієнтів/пацієнтів/колег у складних ситуаціях

Формат роботи

  • Онлайн курс

  • Тренінг

Для кого?

Для фахівців, які працюють у сфері "людина-людина"

У програмі:

    Ефективні техніки саморегуляції для управління власним емоційним станом
    Навички встановлення та підтримання професійних меж
    Стратегії профілактики вторинної травматизації
    Виявлення особистих «тригерів» і емоційних реакцій
    Щоденні практики для відновлення ресурсу
    Гігієна емоційного контакту: як «не брати на себе»
    Робота з тілом і диханням для заспокоєння
    Екологічна підтримка інших без виснаження

Для кого?

Для фахівців, які працюють у сфері "людина-людина"

У програмі:

    Ефективні техніки саморегуляції для управління власним емоційним станом
    Навички встановлення та підтримання професійних меж
    Стратегії профілактики вторинної травматизації
    Виявлення особистих «тригерів» і емоційних реакцій
    Щоденні практики для відновлення ресурсу
    Гігієна емоційного контакту: як «не брати на себе»
    Робота з тілом і диханням для заспокоєння
    Екологічна підтримка інших без виснаження

Результат

Учасники навчяться практикам швидкої саморегуляції та профілактики емоційного виснаження