Вебінар
Арт-терапія в роботі з тривогою
Тривога — це не лише страх перед майбутнім, а й природна реакція на невизначеність.
На вебінарі ви дізнаєтесь, як розуміти сигнали тривоги, безпечно виражати її та перетворювати на ресурс за допомогою арт-терапевтичних методів
Придбати запис
200 грн
Кому підійде цей вебінар?
психологам
психотерапевтам
педагогам
студентам
коучам
батькам
Як проходитиме вебінар
● Що таке тривога і чим вона відрізняється від страху● Як тривога проявляється на рівні тіла, емоцій і мислення● Чому тривога під час війни стає постійним супутником● Відмінності тривоги у дітей та дорослих● Базові принципи роботи з тривожними станами
Арт-терапевтичні техніки для роботи з тривогою:● Техніка «Дихання кольором»● Техніка «Контур тривоги — контур опори»● Техніка «Білатеральне малювання»● Техніка «Мандала стабілізації»● Техніка «Нитка спокою»
Матеріали для практики:● блокнот і ручка для нотаток● аркуші папіру А4● кольорові олівці чи фломастери● пряжа для в’язання● ножиці● картонний круг 8 см
Теоретична частина
Практична частина
Що ви отримаєте в результаті?
Навчитесь краще розпізнавати і приймати власну тривогу
Отримаєте дієві техніки для зниження напруги і відновлення відчуття контролю
Створите власні символи безпеки й опори
Зможете застосовувати ці методи для себе й у роботі з іншими
Викладач вебінару
Юлія Жданович
● Сертифікований арт-терапевт● Психотерапевт● Травмотерапевт● Супервізор● Бізнес-тренер, коуч● Засновник та керівник Школи ментального здоров'я та духовного розвитку● Автор та викладач навчальних курсів, семінарів, тренінгів● Автор чисельних публікацій, навчальних та методичних посібників● Автор МАК "Я буваю різна" ● Кандидат педагогічних наук● Магістр психології
200 грн
Придбати запис та сертифікат
Сертифікат 3 академічні години