Карта емоцій: як навчитися розпізнавати і виражати почуття

психологам

психотерапевтам

педагогам

студентам

коучам

батькам

Теоретична частина

● Що таке емоційна грамотність і чому вона важлива● Про що сигналізують емоції ● Ознайомитесь з картою базових і похідних емоцій● Як безпечно виражати й проживати свої почуття

Практична частина

Практичні техніки для роботи з емоціями:● «Карта мого дня»● «Емоційний барометр»● «Маски емоцій»
Матеріали для практики:● блокнот та ручка для нотаток● кольорові олівці, папір А4

Розуміння що таке базові та похідні емоції і як вони пов’язані

Навчитесь краще орієнтуватися у власних емоціях

Дізнаєтесь які є основні труднощі у вираженні емоцій та як ї подолати

Отримаєте конкретні інструменти для розвитку емоційної грамотності

Зможете застосовувати арт-техніки для себе й у роботі з дітьми та дорослими

Викладач вебінару

Юлія Жданович

● Сертифікований арт-терапевт● Психотерапевт● Травмотерапевт● Супервізор● Бізнес-тренер, коуч● Засновник та керівник Школи ментального здоров'я та духовного розвитку● Автор та викладач навчальних курсів, семінарів, тренінгів● Автор чисельних публікацій, навчальних та методичних посібників● Автор МАК "Я буваю різна" ● Кандидат педагогічних наук● Магістр психології

Всі права захищені

Карта емоцій: як навчитися розпізнавати і виражати почуття

Програма вебінару

Що ви отримаєте в результаті?