трансформаційна гра - онлайн

Еквілібріум

Дату проведення уточнюйте у адміністратора

Індивідуальна психологічна гра-дослідження, яка допомагає винести життєву ситуацію на ігрове поле, побачити її цілісно та дослідити те, що складно помітити, перебуваючи всередині цієї ситуації

Зареєструватися

Гра для вас, якщо ви:

    відчуваєте, що застрягли

    помічаєте повторення схожих сценаріїв

    розриваєтеся між «хочу» і «треба»

    не можете розібратися у важливих стосунках

    перебуваєте на етапі професійних або життєвих змін

    маєте мету, але рух до неї постійно зупиняється

Особливо якщо ви вже багато думали про свою ситуацію, але відповіді так і не знайшли. Можливо, настав час не думати про неї, а побачити її інакше.

З чим працює гра?

У гру можна прийти практично з будь-якою ситуацією, у якій важливо зрозуміти взаємозв’язки, власну позицію та можливості для змін.

    Я і мій вибір — складні рішення, сумніви, внутрішні конфлікти, страх змін, невизначеність.

    Я і стосунки — партнерство, сім’я, батьки й діти, особисті кордони, конфлікти та складні комунікації.

    Я і професійна реалізація — кар’єрний вибір, зміна роботи чи ролі, професійне «застрягання», взаємодія в команді, баланс між роботою та особистим життям.

    Я і моя мета — коли ви знаєте, чого хочете, але щось заважає діяти; коли потрібно побачити свої ресурси, обмеження та можливі шляхи руху.

Як працює гра

Уявіть шахи вашої життєвої ситуації. Тільки тут немає суперника — є ви і поле можливостей.

За допомогою фігурок ви переносите на поле ключові елементи свого запиту: себе, важливих людей, цілі, ролі, почуття, перешкоди та ресурси.

Те, що раніше існувало лише у думках і переживаннях, стає видимою моделлю.

Ви зможете подивитися на ситуацію з різних позицій, дослідити взаємозв’язки між її елементами, змінювати їх розташування та перевіряти:

«Що зміниться, якщо…?»

Ніби в шахах: іноді, зосередившись на одній фігурі, ми не бачимо всього поля. А варто змінити перспективу — і з’являється хід, якого раніше не помічали.

Саме це робить «Еквілібріум» своєрідною лабораторією вашої реальної життєвої ситуації, де різні варіанти можна спочатку дослідити — і лише потім вирішувати, що переносити у життя.

Результат гри

Мета «Еквілібріуму» — не дати вам «правильну відповідь» і не прийняти рішення замість вас.

Після гри ви можете:

    побачити цілісну картину своєї ситуації замість окремих суперечливих фрагментів

    краще зрозуміти, що насправді впливає на вас і що утримує ситуацію незмінною

    помітити власні ресурси, можливості та альтернативи, які раніше залишалися поза увагою

    дослідити кілька можливих сценаріїв і відчути, який із них більше відповідає вам

    перейти від нескінченного аналізу до конкретного наступного кроку

Ведуча

Ангеліна Яковенко

● Ігропрактик
● Коуч
● Арт-терапевт● Координатор програми підтримки ментального здоров’я працівників у співпраці з Colorado School of Public Health та HealthRight International● Тренер Школи ментального здоров'я та духовного розвитку

Illustration

Вартість

1200 грн

ЗАРЕЄСТРУВАТИСЬ

Вартість

900 грн

ЗАРЕЄСТРУВАТИСЬ
Illustration

© 2023-2026, ФОП Жданович Юлія Миколаївна, "Школа ментального здоров'я та духовного розвитку"

Всі права захищені

Illustration

© 2023-2026, ФОП Жданович Юлія Миколаївна, "Школа ментального здоров'я та духовного розвитку"

Всі права захищені