трансформаційна гра - онлайн

Твоє життя - твоя гра

Дату проведення уточнюйте у адміністратора

Трансформаційна гра для тих, хто вже має потенціал і компетенції, але поки дозволяє сумнівам визначати масштаб своїх дій.

Залишилось 4 вільні місця

Гра для вас, якщо ви:

    маєте знання, досвід і результати, але все одно сумніваєтесь, чи достатньо ви компетентні

    постійно навчаєтесь і готуєтесь, але відкладаєте момент, коли потрібно заявити про себе, запустити власний проєкт, підвищити вартість своїх послуг або зробити наступний професійний крок

    легко бачите власні недоліки, але вам складно привласнювати свої досягнення: «мені просто пощастило», «нічого особливого», «інші можуть краще»

    боїтеся оцінки, критики або помилки й тому обираєте не проявлятися на повну

    вам складно говорити про свою цінність, називати бажану оплату, відстоювати власні інтереси та професійні кордони

    дивитесь на інших і думаєте: «Вони вже можуть. А мені ще треба трохи підготуватися»

З чим працює гра?

Гра працює з проявами так званого феномену самозванця — коли реальні компетенції та досягнення вже є, але внутрішнє відчуття права на них ніби відстає.
Зокрема, з:

    самознеціненням — коли власні результати здаються недостатньо значущими

    страхом проявленості та оцінки — «А що подумають?», «А якщо я не виправдаю очікувань?»

    перфекціонізмом і надмірною підготовкою — коли дія постійно відкладається до моменту «я буду повністю готовий/а»

    страхом помилки — коли невдача сприймається не як досвід, а як підтвердження «я недостатньо хороший/а»

    труднощами з монетизацією власної експертності — складно називати ціну, просити більше, презентувати себе або приймати оплату відповідно до свого рівня

    особистими та професійними кордонами — коли складно сказати «ні», заявити про свої умови чи захистити власні інтереси

Як працює гра?

Це не лекція про те, як стати впевненішими. Це безпечний тренажер нової поведінки.

У грі ви працюєте зі своїм реальним запитом і поступово досліджуєте ті внутрішні правила та переконання, які визначають вашу поведінку.

В ігровому просторі ви будете оцифровувати власні компетенції, вчитися бачити й привласнювати свої результати, формувати правила особистих кордонів, тренувати формулювання для відстоювання своїх інтересів.

А ще — змінювати ставлення до помилки: не «я провалився/лась», а «я перевірив/ла гіпотезу й отримав/ла інформацію для наступного кроку».

Гра дозволяє спробувати поводитися інакше ще до того, як доведеться зробити це у реальному житті.

Результат гри

Ви виходите не просто з інсайтами про себе, а з тим, що можна перенести у реальне життя.

Після гри у вас може з’явитися:

    більш реалістичне бачення власних компетенцій і професійної цінності

    розуміння, де саме ви знецінюєте себе або штучно зменшуєте власний масштаб

    готові мовні формулювання для презентації себе, відстоювання інтересів і кордонів

    інше ставлення до помилок, проб і недосконалого першого кроку

    конкретний план найближчих кроків , який переводить вас із режиму «готуюся» у режим «роблю»

Ведуча

Ангеліна Яковенко

● Ігропрактик
● Коуч
● Арт-терапевт● Координатор програми підтримки ментального здоров’я працівників у співпраці з Colorado School of Public Health та HealthRight International● Тренер Школи ментального здоров'я та духовного розвитку

Illustration

Вартість

900 грн

залишилось 4 вільні місця

ЗАРЕЄСТРУВАТИСЬ

Вартість

900 грн

залишилось 4 вільні місця

ЗАРЕЄСТРУВАТИСЬ
Illustration

© 2023-2026, ФОП Жданович Юлія Миколаївна, "Школа ментального здоров'я та духовного розвитку"

Всі права захищені

Illustration

© 2023-2026, ФОП Жданович Юлія Миколаївна, "Школа ментального здоров'я та духовного розвитку"

Всі права захищені