Кому підходить: Жінкам, які відчувають себе «недостатніми», страждають від самокритики та вічного почуття провини.● Сфера: Низька самооцінка, страх пред’являти себе світу.● Постулати: «Я — помилка», «Я нічого не варта», «Зі мною щось не так».● Результат: Перехід від «Я є помилка» (токсичний сором) до «Я можу помилятися» (здорова людина), зміцнення самоприйняття.

Кому підходить: Тим, хто потрапляє в залежні стосунки, боїться бути покинутою або, навпаки, втікає від близькості.● Сфера: Конфлікти, неможливість домовитися, відчуття «в пастці».● Постулати: «Я відповідальна за твій настрій», «Я маю пристосуватися», «Ти мене покинеш».● Результат: Вміння відрізняти факт від інтерпретації, навичка емпатичного слухання та встановлення кордонів.

Кому підходить: Жінкам зі «скляною стелею», хронічними боргами або страхом заявляти про свою ціну.● Сфера: Професійна реалізація, гроші, право на власну волю.● Постулати: «Я безпомічна», «Я Цього ніколи не подужаю», «Гроші — це небезпека».● Результат: Відновлення «Я є», дозвіл собі бути успішною та автономною.

Кому підходить: Тим, хто заїдає стрес, має трудоголізм або інші способи втечі від почуттів.● Сфера: Харчова поведінка, шкідливі звички, неможливість розслабитися.● Постулати: «Я мушу впоратися сама», «Насолода — це гріх», «Мені треба сховатися».● Результат: Розуміння справжньої потреби, що стоїть за залежністю, та розвиток самовладання.

Кому підходить: Жінкам у стані хронічної втоми, «зразковим дівчинкам», які не вміють казати «Ні».● Сфера: Баланс роботи та життя, материнське виснаження, втрата радості.● Постулати: «Я роблю недостатньо», «Відпочинок треба заслужити», «Я не маю права бути собою».● Результат: Навичка відмовляти без провини, дозвіл на відпочинок, активація «Дитини чудес».